السكري هو مرض مزمن يحدث فيه ارتفاع نسبة السكر بالدم، السكر يتراكم بالدم من الطعام.

الأنسولين هو هرمون يتم افرازه عن طريق البنكرياس؛ يعمل الأنسولين على ادخال السكر (الجلوكوز) إلى الخلايا لانتاج الطاقة.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية للسكري: النوع الأول ويكون بسبب عدم قدرة الجسم على صناعة الأنسولين، النوع الثاني وهو النوع الأكثر شيوعًا يحدث بسبب عدم تحسس أو استخدام الأنسولين من قِبل الجسم بالطريقة الصحيحة، والنوع الثالث وهو سكري الحمل وهو نتيجة تغير هرمونات الحمل حيث يؤثر على تحسس الأنسولين بالخلايا.

مرحلة ما قبل السكري هي المرحلة الأولية للنوع الثاني فيكون فيها نسبة السكر بالدم عالية ولكن ليس إلى حد الإصابة بالمرض، وفي هذه المرحلة يمكن السيطرة وتجنب تطور المرض.

سوف نتحدث عن الوقاية من السكري،أهم أعراضه، كيفية تشخيص المرض ، ومضاعفاته.

كيفية الوقاية من السكري النوع الثاني :

1-  انزال الوزن.

2-  إضافة القليل من الرياضة.

3-  أخذ مكملات غذائية مثل (القرفة).

طرق تشخيص المرض:

1-  قياس نسبة السكر بالدم بعد صيام 6-8 ساعات.

2-  قياس نسبة السكر بالدم عشوائيًا أو بعد ساعتين من الطعام.

3-  قياس السكر التراكمي HbA1c (معدل قراءات السكر بالدم خلال الثلاثة الشهور السابقة).

4-  اختبار تحمل الغلوكوز عن طريق الفم.

أهم أعراض مرض السكري:

1-  التبوّل المتكرّر.

2-  الشعور بالعطش.

3-  الشعور بالجوع.

4-  التعب والوهن العام.

5-  غباش الرؤية.

6-  بُطؤ التئام الجروح.

7-  فقدان الوزن (خاصة في النوع الأول من السكري).

8-  الشعور بخدران الأطراف (خاصة في النوع الثاني).

من مضاعفات مرض السكري:

1-  مضاعفات القدم (قدم مريض السكري هي مرآته وعاكسة صحته):

قد تظهر كخدر بالأطراف، أو جروح غير ملتئمة.

2-  الكلى:

تتراجع وظائف الكلى لدى مريض السكري في حال عدم المحافظة على نسبة السكر بالدم.

3-  ارتفاع ضغط الدم.

4-  الإصابة بأمراض القلب.

5-  العيون:

الأوعية الدموية والأعصاب المغذية للعيون هي من أكثر الأعضاء تأثرًا بارتفاع نسبة السكر بالدم.

6-  الدماغ:

تتراجع القدرة على التركيز.

v  يمكن أن يعيش مريض السكري بشكل سليم دون تطور المضاعفات بحال تمت المحافظة على قراءات السكر بالدم ضمن القراءات الطبيعية.