بواسطة ALI NIDAL KADRI | ديسمبر 31, 2025 | Uncategorized
إنزيم البابايا، المعروف علميًا باسم *باباين (Papain)*، هو إنزيم طبيعي يُستخرج من ثمرة البابايا (Carica papaya) ، وخصوصًا من العصارة اللبنية (اللاتكس) غير الناضجة للفاكهة. يُستخدم الباباين منذ القدم في الطب الشعبي، وله خصائص هضمية وعلاجية متعددة. فوائد إنزيم الباباين...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | ديسمبر 31, 2025 | Uncategorized
يعدّ الكروميوم من العناصر المعدنية النادرة التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة، إلا أن له دورًا محوريًا في عدد من العمليات الحيوية، لا سيّما تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تعزيز فعالية هرمون الإنسولين. في ظل التزايد المستمر في معدلات الإصابة بمرض السكري والسمنة، برزت...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | ديسمبر 31, 2025 | Uncategorized
الزنك هو عنصر أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الفسيولوجية في الجسم. فهو ضروري لدعم جهاز المناعة، والتئام الجروح، وتخليق الحمض النووي، وانقسام الخلايا. كما أنه مهم للنمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة. لا يستطيع الجسم تخزين الزنك، لذلك من...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | ديسمبر 31, 2025 | مقالات
فيتامين دال، المعروف أيضًا باسم كالسيفرول، هو مركب قابل للذوبان في الدهون يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات و يؤدي دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية. يوجد نوعان رئيسيان منه في جسم الإنسان: فيتامين د 3 (كوليكالسيفيرول) وفيتامين د 2...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | ديسمبر 31, 2025 | Uncategorized
الكارنتين (Carnitine) إحدى العناصر الغذائية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، كما يمكن الحصول عليها من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الكارنتين، أو الحصول على المكملات الغذائية الغنية به والتي تؤخذ عن طريق الفم. يتم تخزين الكارنتين في العديد من أعضاء الجسم، والتي تشمل...
