بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات, الأكثر تداولاً
القلق والتوتر هما من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا التي تؤثر على حياة الأفراد اليومية. يؤثر الضغط النفسي المستمر على الصحة النفسية والجسدية بشكل كبير. لذلك، يُعتبر البحث عن طرق فعّالة من أجل علاج القلق والتوتر أمرًا ضروريًا للحفاظ على جودة الحياة. تأثير القلق والتوتر...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات, الأكثر تداولاً
السكر التراكمي هو مقياس مهم يتم استخدامه لتقييم مستويات السكر في الدم على مدى فترة زمنية طويلة، حيث يعتبر مؤشرًا أساسيًا لتشخيص ومتابعة مرض السكري. ولكن كيف يمكن أن يساعد قياس السكر في إدارة حالتك الصحية؟ في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل مفهوم السكر التراكمي، اعراض...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أكتوبر 31, 2024 | مقالات, الأكثر تداولاً, المدونة
يُعتبر الحليب أحد العناصر الغذائية الأساسية في حياة الأطفال، حيث يلعب دورًا محوريًا في دعم نموهم وتطورهم. فهو مصدر حيوي غني بالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن الضرورية لنمو الطفل السليم. من الكالسيوم الذي يعزز صحة العظام والأسنان، إلى الفيتامينات التي تدعم الجهاز...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أكتوبر 31, 2024 | مقالات, الأكثر تداولاً, المدونة
إن الأمراض المزمنة بطبيعتها طويلة الأمد وتطلب إدارة مستمرة ومعقدة. على عكس الأمراض الحادة التي تظهر فجأة وتزول بسرعة، تتطلب الأمراض المزمنة التكيف مع تغييرات في نمط الحياة، وتناول ادوية الامراض المزمنة بانتظام، وإجراء تعديلات في النظام الغذائي والنشاط البدني. غالبًا...
