بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات, الأكثر تداولاً
القلق والتوتر هما من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا التي تؤثر على حياة الأفراد اليومية. يؤثر الضغط النفسي المستمر على الصحة النفسية والجسدية بشكل كبير. لذلك، يُعتبر البحث عن طرق فعّالة من أجل علاج القلق والتوتر أمرًا ضروريًا للحفاظ على جودة الحياة. تأثير القلق والتوتر...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات
النوم هو أحد الركائز الأساسية للحفاظ على صحة جيدة. يساعد النوم الجسم على استعادة طاقته وتجديد خلاياه، كما يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الوظائف العقلية والجسدية. ومع ذلك، يعاني الكثير من الناس من مشكلات في النوم مثل الأرق واضطرابات النوم الأخرى. في هذا السياق، يُعتبر...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات
مقدمة تعد الحروق من الإصابات الشائعة التي قد يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية، سواء في المنزل أو في مكان العمل أو أثناء الطهي. إن معرفة الإسعافات الأولية للحروق والتعامل معها بشكل صحيح يسهم في الحد من الأضرار وتخفيف الألم، كما أن فهم أنواع الحروق وطرق علاج الحروق...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات
مقدمة تُعتبر آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، حيث يعاني منها ملايين الأشخاص نتيجة لأسباب متعددة، مثل الجلوس لفترات طويلة، قلة النشاط البدني، أو الإصابات المباشرة. ومن أجل تجنب هذه الآلام والحفاظ على صحة العمود الفقري، يجب اتباع نصائح وإرشادات...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات
مقدمة الإجهاض هو فقدان الحمل قبل أن يتمكن الجنين من البقاء على قيد الحياة خارج الرحم، وعادةً ما يحدث قبل الأسبوع العشرين من الحمل. يُعد من المواضيع الطبية الحساسة التي تستدعي توعية واسعة نظرًا لتأثيره الجسدي والنفسي على المرأة. يُمكن أن يكون الإجهاض تلقائيًا أو...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 8, 2025 | مقالات
الإنفلونزا والرشح من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء. وعلى الرغم من أن معظم الأشخاص يتعافون منها في غضون أيام قليلة، إلا أن أعراضها قد تكون مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان. في هذه المقالة، سنتناول أهم المعلومات حول الإنفلونزا والرشح، بما في...
