بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
يحتوي الكولاجين على أحماض أمينية عديدة تساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، ويعتبر من أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم لأنه يحسّن من ليونة المفاصل ويحد من آلامه، فالكولاجين واحد من أكثر البروتينات تواجداً بالجسم، كما أنه المكوّن الأساسي للأنسجة الضامة...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
الرضاعة الطبيعية هي أحد المصادر الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الأطفال، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن تستمر الأم بإرضاع طفلها لمدة سنة على الأقل من الولادة، أما توصية منظمة الصحة العالمية فكانت بإرضاع الطفل لمدة سنتين، ويفضّل البدء...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
ضيق التنفس هو شعور بعدم القدرة على الحصول على الهواء مصحوب بضيق في الصدر أو صعوبة بالتنفس أو شعور بالاختناق، وهنالك عوامل عديدة قد تؤثر على التنفس مثل السمنة، درجات الحرارة، التمارين الشديدة وبعض المناطق المرتفعة. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس؟ أغلب الحالات...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
نقص الفيتامينات مشكلة شائعة عالمياً، تؤثر على أغلب الأشخاص بمختلف الأعمار! يعتبر الأطفال والنساء الحوامل عرضة أكثر لنقص الفيتامينات وذلك لزيادة حاجتهم لبعض المصادر الغذائية والمعادن. تأثير نقص الفيتامينات على الأشخاص يعتمد على الدور الأساسي الذي يقوم به في الجسم، ويتم...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
الجسم بحاجة لفيتامين د للحفاظ على مستوى الكالسيوم والفسفور في الدم بالإضافة إلى دوره الأساسي في تطوير خلايا الجسم، وتكوين وبناء العظام. ويعتبر من أهم العناصر الغذائية التي يجب على الأطفال والرضع الحصول عليها وهو أساسي لمراحل النمو الجسدي والتطور العصبي لديهم. الحاجة...
بواسطة ALI NIDAL KADRI | أبريل 3, 2025 | مقالات
ما هو تساقط الشعر؟ يعرف تساقط الشعر بأنه خسارة كمية كبيره من الشعر خلال فتره زمنية قصيرة، او تناقص كثافة الشعر وتراجع كميته بشكل عام. تساقط الشعر شائع بشكل كبير ويحدث عند كثير من الناس ويمكن ان يصاب أي شخص بتساقط الشعر بما فيهم الأطفال، على الرغم من أنه شائع أكثر...
